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Alimentação para bebês de 7 a 12 meses

Alimentação para bebês de 7 a 12 meses



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Por volta dos 6 ou 7 meses, chega o momento em que os bebês deixam de ser alimentados exclusivamente com leite materno ou artificial, para iniciar a fase de mingaus, purês ... de experimentar as primeiras colheradas. É hora de começar a introduzir os alimentos para bebês e com eles, aos poucos, novos tipos de alimentos, semi-sólidos ou sólidos, como frutas, verduras, carnes ou peixes. No entanto, ainda é essencial que os bebês continuem a beber, pelo menos meio litro de leite por dia. Tanto na mamadeira, com a amamentação ou no mingau de cereal.

A partir dos 6 ou 7 meses, o pediatra do bebê começará a indicar quais alimentos você deve introduzir na dieta do seu filho, na forma de purê, mingau ou pedacinhos. O importante é fazer aos poucos, com paciência, dando ao bebê a degustação de um alimento de cada vez, e observar sua reação e seu nível de tolerância.

Aos 6 meses o sistema digestivo do bebê, de uma forma geral, está amadurecido para aceitar novos alimentos, que devem ser oferecidos ao bebê na seguinte ordem. Claro, você deve seguir as orientações do médico, acima de tudo.

  • Aos 6 meses: são introduzidos mingaus de frutas como maçã, laranja, pêra ou banana Ao mesmo tempo, dá-se ao gosto de vegetais como batata, cenoura, feijão verde e também de cereais sem glúten.
  • Aos 7 meses: é dado ao bebê experimentar novos vegetais e vegetais que não sejam indigestos, como abobrinha, alho-poró ... Agora é hora de adicionar carnes brancas, como peru e frango, que devem ser adicionadas ao purê, tudo ralado . O glúten começa a ser introduzido.
  • Aos 8 meses: a introdução da carne vermelha. A vitela é adicionada alternadamente com o frango na refeição. Dependendo do nível de deglutição do bebê, pequenos pedaços de alimentos moles como presunto cozido, batata cozida podem ser oferecidos para que ele se acostume a mastigar e engolir.
  • Aos 9 meses: Ao jantar começa-se o mingau, com a introdução de peixes brancos, como pescada, tamboril, linguado ...). Pode ser oferecido de 3 a 4 vezes por semana.
  • Aos 10 meses: o bebê recebe uma gema de ovo para provar.
  • Aos 12 meses: Ovos inteiros e leguminosas.

Assim, ao chegar aos 12 meses, o bebê já terá experimentado praticamente todos os tipos de alimentos, exceto os menos digeríveis ou mais alérgicos, como nozes e outros.

A ingestão de leite nesta idade ainda é essencial para um bom desenvolvimento portanto, não deve ser inferior a 500 cc / dia. Para isso, no dia em que quisermos dar aos nossos alevinos, iremos eliminar o mingau de frutas e administrar um mingau de fórmula continuation-2 com cereais igual ao do café da manhã.

Aos 10-12 meses de idade o ovo é introduzido para o jantar alternando com peixes uma vez por semana. Primeiro será o ovo cozido e apenas a gema. Você pode administrá-lo completamente após 2-3 semanas. Na forma de omelete francesa, começa aos 12-15 meses, dependendo da capacidade de mastigação do bebê.

Fonte consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com

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