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Um café da manhã especial: panquecas de maçã

Um café da manhã especial: panquecas de maçã


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O fim de semana é o momento em que nossos filhos exigem toda a nossa atenção. Durante a semana, nossas obrigações e as deles próprios, não permitem que desfrutem da companhia de seus pais como gostariam. É por isso que temos de tentar transformar o fim de semana em momentos de qualidade com eles. E para começar que tal um bom café da manhã

Deixe seus filhos ajudá-lo a preparar o café da manhã em família e você verá como eles o apreciam. Essas panquecas de maçã, além de serem uma opção saudável, vão deliciar toda a família.

Ingredientes(para 4 pessoas):

  • 2 maças
  • 200 g de farinha
  • 2 ovos
  • 140 g de açúcar
  • 1 copo de leite
  • 1 colher de sopa de açúcar com sabor de baunilha
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de canela
  • Óleo ou manteiga

Preparação:

1- Rache os ovos, separando as claras das gemas.

2- Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o açúcar baunilhado, a canela, as gemas, o leite e uma pitada de sal. Bata tudo muito bem.

3- Descasque as maçãs e, retirando o caroço, rale-as. Misture com a massa.

4- Aqueça um pouco de óleo ou manteiga em uma frigideira pequena em fogo alto.

5- Despeje meia colher da massa na assadeira de forma que fique arredondada e fofa. Vire aos 2 minutos e deixe agir mais um minuto do outro lado. Repita o processo com cada panqueca.

Sem dúvida, depois de um café da manhã como este, você terá energia para curtir o final de semana. Que você passe bem!

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Vídeo: Dieta odchudzająca 1600kcal posiłki (Julho 2022).


Comentários:

  1. Scaffeld

    Suprimido (mix de seção)

  2. Nelson

    Eu espero, que você encontre a decisão correta.

  3. Tozilkree

    It is a valuable phrase

  4. Solomon

    Estou certo, o que é para mim não se aproxima. Quem mais, o que pode solicitar?



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